Ομαδικές Συνεδρίες

four person hands wrap around shoulders while looking at sunset

Ομαδικές Συνεδρίες

Διαπροσωπική μάθηση

Η αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο ερχόμαστε σε επαφή και επικοινωνούμε με τους άλλους, της εντύπωσης που τους προκαλούμε και της γνώμης που έχουν αυτοί για εμάς.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σύνθετη και πολυεπίπεδη διαδικασία, με πολλαπλές εφαρμογές και μεγάλη αποτελεσματικότητα. Οι θεραπευτικοί παράγοντες της έχουν καλύτερα περιγραφεί και κατηγοριοποιηθεί από τον ψυχοθεραπευτή Irvin Yalom και μπορούμε να τους συνοψίσουμε στους εξής:

Κάθαρση

H αίσθηση ελάφρυνσης που επέρχεται από την ειλικρινή έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων που έχουμε για τον εαυτό μας και για τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, αλλά και από τη συνειδητοποίηση του τρόπου με τον οποίο γίνεται αυτή η έκφραση.

Συνοχή ομάδας

Η αίσθηση του ανήκειν, της κατανόησης και της αποδοχής από τους άλλους, παρόλα τα πιθανώς δυσάρεστα στοιχεία μας.

Εμπέδωση της ελπίδας

Η ενθάρρυνση που προκαλείται από τα θετικά παραδείγματα των άλλων και τη βελτίωση στην κατάστασή τους.

Οικουμενικότητα

Η συνειδητοποίηση της κοινής μας πορείας με την υπόλοιπη ανθρωπότητα, συμπεριλαμβανομένων των δεινών και των ευτυχών περιστάσεων εξίσου.

Υπαρξιακοί παράγοντες

H αναγνώριση κάποιων σταθερών και αναπόφευκτων στοιχειών στη ζωή, όπως η θνητότητα, ο μόχθος, η αδικία και η σημασία της ανάληψης ευθύνης.

Εξέλιξη της αλληλεπίδρασης με τους άλλους

Η βελτίωση στον τρόπο που προσεγγίζουμε τους άλλους και συσχετιζόμαστε μαζί τους, βάσει ενός αισθήματος αυξημένης εμπιστοσύνης.

Επίγνωση του εαυτού

Η συνειδητοποίηση της πηγής προέλευσης των συναισθημάτων και σκέψεών μας, η γνωριμία με τις σκοτεινές πλευρές του εαυτού μας και η επίγνωση της σύνδεσης που υπάρχει μεταξύ της τωρινής συμπεριφοράς μας και πρώιμης αναπτυξιακής μας πορείας.

Ταύτιση

Η υιοθέτηση καλών πρακτικών και αποδοτικών συμπεριφορών, μέσω του θαυμασμού και της εκτίμησης μας για τους άλλους.

Καθοδήγηση

Η αποδοχή προτάσεων και συμβουλών σχετικά με υποθέσεις της ζωή μας, τόσο από το συντονιστή, όσο και από τα διάφορα μέλη της ομάδας.

Επαναπροσδιορισμός στην οικογένεια

H προσομοίωση μέσα στην ομάδα των δυναμικών του οικογενειακού μας συστήματος και η δυνατότητα κατανόησης και αποδοχής τους.

Αλτρουισμός

H ενίσχυση του αυτοσεβασμού και της ακεραιότητας που έρχεται με το να δίνουμε προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων.

Με τη ρήση του «Η δε φύσις τέλος εστίν», ο Αριστοτέλης υποστήριξε ότι η ταυτότητα της φύσης του κάθε πράγματος, άρα και του ανθρώπου, ορίζεται με αυτό στο οποίο κατατείνει. Δεδομένου, λοιπόν, ότι ο άνθρωπος είναι κοινωνικό όν, μπορούμε να πούμε ότι η ομάδα αποτελεί ένα ανώτερο επίπεδο της ανθρώπινης φύσης, καθώς το ατομικό εμπεριέχει το ομαδικό και ταυτόχρονα το ομαδικό συνιστά την ολότητα και ενότητα των ατομικών με μια περισσότερο ποιοτική παρά ποσοτική έννοια. Με απλούστερα λόγια, η ομάδα είναι κάτι παραπάνω από το άθροισμα των μελών της. Ο κοινωνιολόγος Norbert Elias υποστήριξε επίσης ότι η διαδικασίες της εξατομίκευσης και της κοινωνικοποίησης εξελίσσονται ταυτόχρονα και ουσιαστικά ταυτίζονται, καθώς το κοινωνικό στοιχείο διαποτίζει το ατομικό και το ατομικό στοιχείο συνδιαμορφώνει το κοινωνικό.