Στοχευμένες Βιωματικές Δράσεις

Συστημική Αναπαράσταση

Εργαστήρια Δραματοθεραπείας

Εκδρομή Αυτογνωσίας

Περισσοτερα

Συστημική Αναπαράσταση

Μέθοδος Bert Hellinger

Ο καθένας από εμάς ανήκει σε διάφορα συστήματα. Το βασικό μας σύστημα διαμορφώνεται από τους ανθρώπους που αποτελούν την οικογένειά μας καθώς επίσης και τα άτομα που με κάποιον τρόπο, θετικό ή αρνητικό, έχουν επηρεάσει σε βάθος κάποιο ή κάποια από τα μέλη της. Το σύστημα αυτό ξεκινάει από την πατρική μας οικογένεια και εκτείνεται, τόσο χωρικά όσο και χρονικά, με αποτέλεσμα να συμπεριλαμβάνει αρκετές γενιές πίσω μας. Σε όλο το μήκος και πλάτος του, το σύστημά μας υποδαυλίζεται από ένα δίκτυο ενεργειών που συνδέει μεταξύ τους όλα τα μέλη του. Κατά συνέπεια, κάθε γεγονός που συμβαίνει στο σύστημα έχει αντίκτυπο όσον αφορά τη ροή της ενέργειας που το διέπει και αποτελεί δυνητικό παράγοντα ανισορροπίας του. Σε μία ιδανική συνθήκη, στο σύστημα μας πρέπει να επικρατεί ισορροπία και απρόσκοπτη ροή ενέργειας, ώστε τα μέλη του να εξελίσσονται και να προχωρούν στη ζωή τους ελεύθερα και με όσο το δυνατόν λιγότερα βάρη του παρελθόντος.

Η Συστημική Αναπαράσταση είναι μια βιωματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος που εφαρμόζεται τόσο στο ατομικό όσο και στο ομαδικό επίπεδο. Έχει σαν στόχο να φέρει στην επιφάνεια το δίκτυο αυτό των ενεργειών, να εντοπίσει τυχόν εμπλοκές που εμποδίζουν τη ροή της ενέργειας και συμβολικά να το επαναφέρει στην ισορροπία του. Μέσω της συμβολικής απεμπλοκής και εξισορρόπησης, απώτερος σκοπός της Συστημικής Αναπαράστασης είναι η εκ βαθέων αποκατάσταση του συστήματος, η αποδοχή, η κάθαρση, η συμφιλίωση και η ειρήνη. Προχωρώντας σε ένα ανώτερο επίπεδο, η απόλυτη επιτυχία της διαδικασίας αυτής επιφέρει σύνδεση με την αρχέγονη πηγή ενέργειας, το “θεϊκό στοιχείο” μέσα μας και διευκολύνει την αρμονική πορεία μας στο ταξίδι που είναι η ζωή.

Εργαστήρια Δραματοθεραπείας

Μέσα από παιχνίδια ρόλων, αυτοσχεδιασμού και επινόησης, μύθους και ιστορίες, ζωγραφιές, γλυπτά και κατασκευές, στοχεύουμε στην μεταμόρφωση των εμπειριών ζωής και την αλλαγή.

Κινητοποιώντας μία ολοκληρωμένη συμμετοχή με χρήση του σώματος, της φωνής, του λόγου, της φαντασίας και της δημιουργικότητάς μας, ενισχύουμε την έκφραση και την αυτοεκτίμηση μας. Ειδικότερα σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο, ενισχύεται το αίσθημα του ανήκειν και της αποδοχής, η ικανότητα συνεργασίας και η ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.

Μέσα από τους ρόλους, τα σύμβολα και τον παιγνιώδη χαρακτήρα της διαδικασίας, βοηθούμαστε στο να αποκτήσουμε αυτογνωσία, να αποδεχτούμε τον εαυτό μας και να μετουσιώσουμε τις αρνητικές πλευρές μας με έναν δημιουργικό και καθαρτικό τρόπο, τρέφοντας παράλληλα τα υγιή και δυνατά μας κομμάτια.

Αναλαμβάνοντας και επεξεργαζόμενοι διάφορους ρόλους σε ασφαλές περιβάλλον, έχουμε τη ευκαιρία να διερευνήσουμε εναλλακτικούς τρόπους ανταπόκρισης σε γεγονότα και να πειραματιστούμε με διάφορες κοινωνικές και προσωπικές μας εκδοχές, ώστε να διαμορφώσουμε μια πιο καθαρή προσωπική ταυτότητα.

Εκδρομή Αυτογνωσίας

Μια βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία δραματοθεραπευτικού χαρακτήρα, βασισμένη στο παραθεατρικό μοντέλο του Steve Mitchell και τη σύνδεση με τα τέσσερα στοιχεία της φύσης – τη γη, τον αέρα, τη φωτιά και το νερό.

Οφέλη: H θεραπευτική αυτή εκδρομή έχει τη δυνατότητα να επιφέρει μια σειρά ευεργετικών αποτελεσμάτων στους συμμετέχοντες: H αυτογνωσία, η απόκτηση κοινωνικών δεξιοτήτων, η σωματική και ψυχική ενδυνάμωση και ευεξία, η μείωση του άγχους, η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης είναι μερικά από κέρδη που μπορούν να αποκομίσουν τα μέλη της ομάδας μέσα από το συνδυασμό της στενής επαφής με το φυσικό περιβάλλον, της ομαδικής οργάνωσης και της δραματοθεραπείας, με όσα αυτή εμπεριέχει.

Τόπος & Χρόνος: Η εκδρομή πραγματοποιείται κάθε Άνοιξη στο χωριό Κρανιά Κάτω Ολύμπου. Γνωστή και ως «το μπαλκόνι του Ολύμπου», η Κρανιά βρίσκεται σε υψόμετρο 650 μέτρων και είναι αμφιθεατρικά χτισμένη σε τοποθεσία ξεχωριστού φυσικού κάλλους, πάνω από την κοιλάδα των Τεμπών, στις ανατολικές παρυφές του Ολύμπου. Έχει απρόσκοπτη θέα στο όρος του Κισσάβου, τις εκβολές του ποταμού Πηνειού και το Αιγαίο πέλαγος. Αν και είναι ιστορικό χωριό της περιοχής, έχει ελάχιστους πλέον μόνιμους κάτοικους. Απέχει περίπου 5 ώρες οδικώς από την Αθήνα, 2 ώρες από τη Θεσσαλονίκη και 45 λεπτά από τη Λάρισα.

Συμμετέχοντες: Η ομάδα αποτελείται κατά το μέγιστο από οκτώ ενήλικες, με κοινά στοιχεία τη διάθεση αυτοανακάλυψης και ψυχοθεραπείας, το σεβασμό στο περιβάλλον και μια σχετικά καλή φυσική κατάσταση. Η επιλογή των συμμετεχόντων ξεκινάει έξι μήνες πριν την υλοποίηση του εγχειρήματος. Το πρόγραμμα παρουσιάζεται με έμφαση στους θεραπευτικούς στόχους που θα επιτευχθούν σε συνδυασμό με την ασφάλεια και την φροντίδα για την σωματική και την ψυχολογική ακεραιότητα των μελών. Οι ενδιαφερόμενοι συναντιούνται ατομικά με το συντονιστή-θεραπευτή, ο οποίος τους εξηγεί το εγχείρημα και αν συμφωνήσουν, προχωρούν σε ολοκληρωμένη συνέντευξη με σκοπό ο θεραπευτής να αποκτήσει την κατά το δυνατό σαφέστερη εικόνα για την ψυχική και φυσική τους κατάσταση.

Προετοιμασία: Αφού επιλεχθούν οι συμμετέχοντες, πραγματοποιούνται τέσσερις εβδομαδιαίες δίωρες ομαδικές συναντήσεις.